宋倩，女，2000年11月出生，威廉希尔体育环境科学与工程专业2018级员工，现为环境工程专业员工。曾获WilliamHill登录入口、北京市及全国老员工数学竞赛三等奖，人民（新生）三等奖学金，博汇特青苗奖学金，WilliamHill登录入口优秀三好员工，国家励志奖学金，运动会女子乙组400米第六名，女子乙组4×400米接力赛团体第一名，老员工社会实践“先进个人”，老员工社会实践“铜奖团队”等多项荣誉奖励。曾担任暑期社会实践队队长、能环学院办公室部长。现担任市级SRTP项目负责人，并参与一项国家级SRTP项目，是能环学院学业发展辅导中心讲师团成员之一。

我很开心我来到了北科，大学的两年时光里有些许遗憾，但更多的是获得了很多成长，得到了许多帮助。感恩北科、老师、父母以及同学们，在这两年里给我的关怀与帮助。在接下来的两年老员工活及往后时光中，我将保持脚踏实地，坚持不懈的精神，带着心中的梦想奋发向前。

学习——持之以恒，宁静致远

获得好成绩不是一蹴而就的，长期的坚持不懈以及对基础知识的牢固掌握是必不可少的。我在大一上学期专业排名11，大一学年专业排名第3，大二学年专业排名第2。起初成绩平平的我，在逐渐意识到学习的重要性后，开始认真钻研所学知识，及时巩固课堂内容，打实专业基础，这也正是我的成绩在后期能够不断提升的重要原因。

大二学年我报名了学院讲师团的职务，主讲无机化学和大学物理，担任了大物打卡活动的出题人，编写了无机化学的月考题，一对一、一对多授课累计共17次。每一次授课之前，我都会非常充分地准备讲课内容。这个过程让我更为扎实地掌握了基础学科的知识，同时为让我能够更好地为学弟学妹们答疑解惑。平时的课堂学习中，我也同样积极回答班级同学的问题，将好的学习方法带给更多的人。我乐于将自己所学知识传递给更多需要帮助的人，同他人共同进步，才是真正的快乐与满足。

学科竞赛方面，我参加了老员工数学竞赛、物理竞赛，经过一个多月的备赛，最后获得了校级、市级、国家级的数学竞赛三等奖，很遗憾没有获得物理竞赛的相关奖项。而除了学科竞赛外，其余比赛均未参加，这也是两年时光中非常残缺的地方了。

科研——积极动手，反复思考

我作为市级SRTP项目的负责人，承担着“内生菌促进三叶草修复重金属污染土壤的研究”的课题。在选择该课题之前，我咨询了多位老师以及导员，在他们所给的课题间反复斟酌，最后通过阅读大量文献，和同学反复思考交流，确定了该三叶草的课题。由于项目申报时间紧张，3天时间内，我组织团队成员开展了线下会议3次以及多次线上交流，反复修改了申报书五次以上，最后功夫不负有心人，我们的项目得以被评为市级项目。由于疫情我们未能及时开展实验，于是我带领团队成员，在家阅读总结关于三叶草浸出、生物炭制备等相关文献，并通过腾讯会议及时交流分享。这个过程大大提高了我文献阅读的能力，也让我更为熟练的掌握了文献管理软件。在返校之后，我们积极投身于实验研究之中。在指导学长的帮助下，短短一个月时间内，我们经历了筛土、配置重金属土壤、种植三叶草种子、养菌接种等实验。由于这是我们第一次进实验室开展项目，遇到了很多困难，比如开始因不熟悉各种化学试剂、仪器而导致操作十分茫然，中途因种子未能生长而重新筛土种植，养菌出现杂菌而反复接种实验。但通过我和团队成

员的积极动手，不断思考提问，我们现在也可以很好地完成一些操作。

我还参与了一个国家级SRTP项目，关于“无水冲热消毒与浓缩厕所研究”。为了促进我们的项目进展，每次开展实验前我们都会制订详细的实验计划，并且团队成员每周阅读文献及总结分享。

在这些科研项目中，能够将课本知识与实践联系起来，学习到很多课本上无法了解的东西。它们一方面提高了我的动手能力，一方面让我对课堂知识有了更浓厚的兴趣。

实践——走进社会，不断成长

暑期社会实践中，作为WilliamHill登录入口心怡长江水环境调研实践团的队长，我在前期带领团队成员总结策划了两个多月，提前联系好合作机构，并参加了水系北京的志愿活动，积累了一些实地经验。但是当我们抵达实践地成都都江堰时，合作机构却出尔反尔，导致我们的实验从开始就遇到了很大的困难，前期策划的巡河、调查水质等活动均不能开展。于是我积极寻求指导老师、学长的帮助，充分利用当地的优势特点继续开展实验。比如说都江堰是一个旅游景点，有着独特的李冰文化，于是我们将主题偏向于水体旅游这一块。同时，我也引导着成员们积极联系当地的政府机构、高校教师、基层河长等，随后实践也逐渐顺利进展。后期，我们精心转换实践结果，产出访谈录、报告、论文、微电影、MV等多项成果。最后获得了“铜奖团队”的荣誉称号，包括我在内的3个人获得先进个人称号。

志愿服务中，我参与了献血车、美术馆等志愿活动，在北京国际设计周中获得优秀讲解员的荣誉称号。这些贴近社会的实践经历，让我的生活更具多彩，同时也收获了很多珍贵的友谊。

工作——责有所归，甘于奉献

我在大一进入了员工会办公室部门，后期部长招聘时选择留任，承担各项活动的前期准备及后勤事务，调试现场设备，整理收集员工会各种资料，保证大大小小的活动能够有条不紊的进行。办公室的工作杂而多，平淡普通，时间长了难免会感到枯燥。但从部员到部长的过程中，对工作的了解得细致全面，责任感加深了一份。每一份文件的审核中，字体、符号等小细节都是极其重要的。在多项繁杂的任务中，避免不了出错。有时辛苦写出的策划，在最后审核时仍然漏洞百出。但我从未后悔自己的选择，这些都是成长的轨迹，努力与奋斗是最值得珍惜的。

写在最后

也许我们都才能技艺平平，但只要踏实做好每一件事，总会有收获的。资质平庸，抵挡不了我们的勤恳与认真。越努力，越幸运。

总结大学的这两年，我有一些感悟。初入校园时，一切都是那么的陌生与不解，从被条条框框束缚着的高中到多彩纷然的大学，有很多的不适与迷茫。之后慢慢地融入这种生活，找到志同道合的朋友，进入温馨而欢乐的部门，我逐渐找到了归属感，找到真正属于自己的东西。成绩是衡量大学很重要的标准之一，但绝不是唯一标准。全面发展是生活的准则，扬长避短的同时也要敢于尝试。科研、实践经历让我不断发现学习的乐趣，在认真努力的过程中各种荣誉都随之而来。